揭示关于重金属和女性健康的真相
最近的研究发现，中年妇女暴露在有毒重金属中可能导致健康问题随着年龄增长而增加
有毒金属有可能损害女性的卵巢。
你听到那个滴答声了吗？不，这不是时钟提醒你剩下的时间有多少可以用来疯狂追剧。实际上，这是你的生物钟的滴答声，特别是如果你是中年女性的话。根据一项新的研究，暴露于有毒重金属可能对你在衰老过程中的卵巢健康产生深远影响。
在你开始恐慌并搜寻你的食品储藏室中可能含有的重金属之前，让我们更深入地了解这项有趣的研究。研究人员发现有毒金属暴露和一种叫做卵巢卵泡减少的状况之间存在关联，这意味着随着更年期的临近，你的卵巢中会有更少的卵子。相信我，这个状况在更年期甚至之后会引发一系列健康问题。我们说的是潮热、骨质疏松、更高的心脏病发作几率和认知能力下降。天啊！
密歇根大学的流行病学和环境卫生科学副教授孙均恭表示：“重金属广泛的毒素暴露可能对与中年妇女卵巢提早衰老有关的健康问题产生重大影响。”
但是他们是如何得出这个结论的呢？研究人员发现，尿液中有较高重金属水平的女性，如砷、镉、汞或铅，血液中的一种叫抗米勒昂激素（AMH）的生殖激素水平较低。现在，AMH水平就像你卵巢的生物钟。水平越高意味着卵子越多，而水平越低意味着卵子越少。所以如果你的AMH水平下降了，就是时候关注了。
现在我可以听到一些人在问：“那么这些重金属是从哪里来的？”好问题！重金属是常见的污染物，可以在饮用水、食物甚至污染的空气中找到。它们就像那些不受欢迎的客人，不愿离开你的派对现场。不幸的是，它们也被认为是干扰内分泌系统的化学物质，可能会对你的生殖系统造成干扰。
为了收集他们的研究结果，研究人员分析了近550名中年妇女的尿液样品和血液检测。AMH血液检测的数据涵盖了这些妇女进入更年期前的10年。不得不说，为了科学，他们真的是下了很大的功夫！
“但是等等，”你说，“之前不是有研究将重金属与卵巢健康联系起来吗？”感谢你对最新科学研究的关注。是的，你是对的！这些新的研究结果与之前的研究相辅相成，之前的研究也证明了重金属与女性生殖衰老和卵巢减少相关。
那么，如果你怀疑重金属暴露对你的卵巢产生了负面影响，应该怎么做呢？首先，不要惊慌。深呼吸，做出一些改变以将暴露于重金属的机会降到最低。这可能意味着过滤你的饮用水、选择有机食品和注意你的环境。想象一下这是一集“重金属大清洗”节目。你可以做到的！
现在，让我们来回答一些你可能有的燃烧问题：
问：有没有任何自然方法可以排除体内的重金属？
答：当然有！虽然没有一种神奇的药水可以立即清除重金属，但某些自然方法可以支持你的身体解毒过程。像香菜、大蒜和嗜碱藻这样的食物已被证明有助于排除体内的重金属。只是不要一下子吃掉数磅大蒜，你可能会驱走的不只是重金属！
问：重金属暴露会影响生育能力吗？
答：是的，重金属确实会影响生育能力。除了卵巢减少，暴露于重金属还会破坏激素平衡，损害生殖器官，甚至导致不孕不育。特别是如果你计划要孩子，就必须尽量减少暴露于重金属的机会。
问：有没有任何替代疗法可以帮助排除体内的重金属？
答：有各种替代疗法声称可以帮助排除体内的重金属，比如螯合疗法和红外线桑拿。然而，在尝试这些疗法之前，必须谨慎，并咨询医疗专业人士的意见。对一个人有效的方法未必适用于另一个人，所以始终要把你的健康和安全放在首位。
既然你对重金属暴露对卵巢健康的潜在影响有了更好的理解，现在是时候采取行动了。记住，知识就是力量，通过做出明智的选择，你可以保护自己的健康。所以让我们增强对这个问题的认识，与朋友分享这篇文章，一起保护我们珍贵的卵巢吧！💪
参考链接：
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作者：丹尼斯·汤普森
HealthDay记者
来源：《临床内分泌与代谢杂志》，新闻发布，2024年1月25日
发布在：3Health
