夜班导致工人出现睡眠紊乱
最近的一项研究发现,大量夜班工作者由于身体节律受到打乱而出现睡眠障碍这凸显了解决这个问题并寻找提升这些工作者身心健康...
- “夜晚的更多户外光线是否会导致黄斑变性?”
- 💔CPR的功效会随时间减弱吗?💔
- 像Ozempic和Mounjaro这样的糖尿病药物也可能降低结肠癌的风险
- 姜黄可能有效降低胃酸,治疗消化不良
- 情绪问题可能是多发性硬化的早期征兆
- 🌡️📊 生物传感器:可穿戴健康科技的下一浪潮 🌡️📊
- 饱和脂肪与ω-3脂肪酸:DHA能保护大脑吗?
- “宝宝可能会留下一些细胞,帮助妈妈为未来的怀孕做好准备”
- 心脏健康:如何通过水果、蔬菜处方来帮助
- 早產兒風險:你需要知道的事情
- 选择合适的床垫,是获得良好夜间睡眠的关键
- 运动少量减小中风风险 😄
- 你的个性可能有助于保护你免受痴呆症的影响
- 抛弃宠物:给危机中的人们增添创伤和危险
- 宠物并不能帮助那些患有严重精神疾病的人更好地度过困境