与抑郁的亲人一起生活:心理和经济压力
新研究表明,与患有抑郁症的亲人同居的个人更有可能遭受收入减少、失业和心理健康问题
与患抑郁症的亲人共同生活对你的心理和财务健康都有负面影响。
你知道吗,与被诊断为抑郁症的亲人一起生活会对你的心理和财务健康产生负面影响吗?🤔 根据最新研究,减少收入、失业和心理健康问题在与抑郁症家庭成员同住的人群中更为常见。这项引人注目的研究揭示了抑郁症对受影响个体以外的其他成年人所带来的负担。💔
这项由波士顿经济咨询公司 Analysis Group 的保罗·格林伯格(Paul Greenberg)领导的研究分析了近17,000名美国成年人的金融健康和生活质量。参与者填写了一份涵盖收入、就业、健康等主题的标准问卷。在参与者中,约有1,700人与患抑郁症的人同住。
研究结果显示,与患抑郁症的人一起生活的个体的年收入平均比其他人少4,720美元。这相当于平均收入下降了11.3%。📉 此外,与患抑郁症的亲人一起生活的人错过工作日的次数更多,更有可能失业。
可惜的是,影响并没有止步于此。研究表明,与患抑郁症的人一起生活的个体的生活质量也受到了负面影响。这些人在评估心理和身体健康的测试中得分较低,凸显了抑郁症对家庭的广泛影响。
😟 这些结果强调,成年人抑郁症的充分治疗的重要性,不仅可以改善他们自己的健康状况,还可以减少对家庭其他成员的溢出效应。为抑郁症患者及其亲人寻求专业帮助和支持至关重要。
深入了解和探索 🧐
尽管这项研究为与患抑郁症的亲人共同生活所产生的财务和心理健康后果提供了宝贵的见解,但探索有关抑郁症及其对家庭的影响的更多话题和辩论也是至关重要的。让我们深入探讨几个方面:
1. 看护者的情感负担
与患抑郁症的亲人生活对看护者来说可能是一种情感上的挑战。重要的是要认识到这会带来的情感负担,并寻求心理健康专业人士、支持团体或治疗师的支持。提供同理心和理解可以大大帮助看护者和与抑郁症作斗争的个体。
2. 开放沟通的重要性
在与抑郁症患者共同生活时,保持良好的家庭沟通非常重要。鼓励营造一个让个体感到安全表达自己的情感、思想和关切的环境,可以减轻双方的负担。
3. 平衡自我照顾和支持
照顾患有抑郁症的亲人不应以牺牲自己的幸福为代价。重要的是要优先考虑自我照顾,寻求他人的情感支持,并利用社区中可用的资源,如咨询服务或支持团体。
4. 韧性和希望
重要的是要记住,抑郁症是一种可以治疗的疾病,患者可以在获得正确的支持和治疗下恢复。在家庭内培养韧性和希望可以在治愈之路上产生重大影响。
问答:回答读者的关注问题
Q: 我如何在不忽视自己幸福的前提下支持患有抑郁症的亲人?
A: 支持抑郁症患者的亲人可能会面临挑战,但也很重要优先考虑自己的幸福。建立界限,进行自我照顾,向他人寻求情感支持,并鼓励亲人寻求专业帮助。
Q: 除了传统治疗方法,还有其他可以辅助治疗抑郁症的替代疗法或治疗方法吗?
A: 尽管传统治疗方法,如治疗和药物,被认为是治疗抑郁症的黄金标准,但有些人发现其他替代疗法作为辅助方法十分有益。重要的是与医疗保健专业人员讨论这些选项,以确定其在具体情况下的适用性。
问:如何教育自己和他人了解抑郁症,以减少歧视并促进理解?
答:教育和意识是对抗围绕心理健康存在的歧视的强大工具。你可以通过分享可靠的资源,参与心理健康倡导活动,并公开讨论心理健康来开始。
参考资料
记住,在支持患有抑郁症的亲人时,首要任务是关注自己的心理健康和幸福。通过寻求适当的帮助和支持,你可以共同应对挑战,并追求更健康、更幸福的未来。 💚
与他人分享这篇文章,以提高对与患有抑郁症的亲人生活的影响的认识。让我们打破歧视,在我们的社区中培养同情和理解。 🌟