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“请注意，这个翻译是直译给定的文本然而，重要的是要考虑到，原文的完整含义和影响可能无法完全在这个翻译中传达”

作者：黛安·米勒，史蒂芬妮·沃森倾述

直到2021年1月14日，如果你让我描述自己，我会说：“我是一个妻子和母亲。”而在那一天之后，我又增加了“癌症幸存者”的头衔。

起初，我把2020年末出现的背部和脚痛归咎于过度运动。但是当几轮物理治疗没有缓解疼痛时，我去找了一位骨科专家，他让我去做核磁共振检查。我原以为是关节炎，或许是椎间盘突出。我从未想过我可能得了癌症。

幸运的是，一家肿瘤学诊所碰巧就在我骨科专家所在的楼里。他们立刻接待了我。我感到不知所措，几乎不能开口，因为我哭得太厉害了。负责检查我的护士温柔地安慰我说：“我们这里常常看到奇迹。”我立刻感到安心，我永远不会忘记那一刻。

• 我与无法手术的肺癌的日常生活
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丹尼·阮（Danny Nguyen）医生是橙县希望之城（City of Hope Orange County）的一位医学肿瘤学家和血液学家，他证实了我的诊断——四期B型非小细胞肺癌。我感到恐惧。我不知道该如何应对。我想知道，“我能活下来吗？”

我需要支持、安慰和建议。虽然我确实得到了很多建议，但并非所有建议都有帮助。

无用的建议

每个给我提供建议的人都是出于善意的。亲朋好友真心想帮助我。有时候，他们的建议正是我需要听到的。在其他情况下，他们只是让我更加困惑。有时，他们的话语还会伤害我。

在得知我的诊断后，有人对我说的最糟糕的话是：“你看起来不像个吸烟者！”我的情绪已经十分脆弱了，我只能哭。得了肺癌并不是他们的错。没有人应该得任何类型的癌症。我们必须消除这种污名。

当我刚被诊断时，我的头脑一片混乱。我感到困惑。有太多的新信息被扔给我，而我正在努力学习关于我的疾病的一切。就像学习一门新的语言一样。

有人给我发送了最疯狂的饮食计划来战胜癌症。有一种饮食告诉我停止摄入糖分。还有一种声称可以“饿死”癌细胞。一些朋友告诉我服用大量的补品。还有人建议我阅读这本书或那本书。人们给我发送的信息越多，我就越加困惑。我困惑得不知道该吃什么。

我不想显得不懂事或无礼，所以我只是说：“谢谢。我会研究一下。”我真正想说的是：“你知道吗？我没事。我有很棒的医生和良好的医疗。请只做我的朋友就好。”

对我在应对癌症方面的建议也没有帮助。每个人在面对严重诊断时都有自己的情绪应对方式。我被前所未有的情绪压倒，花了很长时间来整理这些情绪。

有用的建议

在被诊断后，我最需要的是支持、爱和对我得到的最佳护理的确认。对我来说，听到“黛安，你可以做到。你足够坚强。”这些话意义非常重大。

也许我得到的最好的建议来自我的姐姐。她是一名护士，所以我以为她会给我很多医疗建议，但她没有。相反，她告诉我，我的感受是完全正常的——每天都哭泣是完全正常的。她让我做我需要做的事情，她就在那里支持我。她会给我带来美食，或者在电话里陪伴我，让我释放情绪。

关于如何处理和应对诊断的最佳建议来自癌症社区——那些曾经历过并处理过癌症的人，以及与癌症患者合作的专业人士。我第一次遇到一位同伴幸存者时，就像一道闪电。我想：“嘿！我不再孤单了。”

我接受了希望之城的一位著名胸科肿瘤学家和肺癌研究员Ravi Salgia，MD，PhD的治疗。因为他们只治疗癌症，所以他们知道我来的时候需要什么。他们知道该说什么，给了我第一丝希望。

萨尔吉博士告诉我：“这对你来说不是个死刑。还有治疗方法。这不是你父母那个时代的癌症。”他的话给了我巨大的安慰。我感觉我有一个完整的团队站在我这边，他们相信我。我知道他们有治疗方法、工具和管理我癌症经验。

与我见过的咨询师们一起，他们帮助我验证了我的感受，让我知道我并不疯狂。因为老实说，我感觉自己快要失去理智了。一切都不正常。他们让我放心，告诉我我是完全正常的。然后他们向我解释了诊断的过程，并告诉我会伴随着诊断带来的情绪。那对我帮助很大。

朋友和家人为我所做的最好的事情就是通过出现在我的生活中、打电话、来访或带我出去吃饭来爱护和支持我。因为特别是在一开始的时候，一切都不正常。就像置身在没有可以抓住的边缘的大海中。我感觉自己在狗刨，只是试图找到一些正常的感觉。朋友和家人给我生活带来了那种正常感。老实说，如果没有他们的支持，我觉得我是无法度过的。

重拾人生

检查结果显示我有一个EGFR基因突变，庆幸的是，这可以通过靶向药物进行治疗。我非常感激我的肿瘤学家和护理团队。多亏了他们，我从几乎无法行走到如今有一个相对正常的生活。

真正让我重拾人生的是我在社区为The White Ribbon Project做倡导工作。这是一个促进意识并试图消除肺癌社会污名的组织。我们希望每个人都知道任何一个有肺的人都可能患上这种疾病。他们的倡导社区在全国范围内举办活动，以合板制作大型白丝带。

能够通过为这种可怕的疾病所做的事情回馈社会，这对我来说是一份礼物。它正在治愈我。